Как студентка филфака превратилась из «пышки» в фитнес-инструктора

«Есть, чем потрясти»

От моды на «вешалок» пострадала уже не одна сотня вполне симпатичных «пухляшек». Девушки с формами продолжают истязать себя диетами, несмотря на заверения мужчин, что «потрясающая фигура - это когда есть, чем потрясти». Вот и Ксюша Маслова, студентка филфака МГУ им. Н. П. Огарева, еще со школьных времен страдала от, как ей казалось, лишнего веса. Она с тоской смотрела на худых подружек и мечтала стать совсем-совсем тоненькой.

- Классе в шестом, мельком увидев собственное отражение в витрине, я оторопела... Надутый живот, выпирающие бока, дряблые руки...И это я?! С тех пор начался период острого недовольства собой, - вспоминает Ксюша.

Нужно было что-то делать. Ксюша при росте 164 см весила 65 кг. И девочка начала морить себя голодом. Не было ни одной диеты, которую она смогла бы выдержать до конца. После успешного начала происходил неизбежный срыв. И Ксюша набирала в два раза больше, чем скидывала вначале. Организм испытывал вечный стресс и "запасал" все съеденное.
В итоге - заработанная язва, панкреатит и...прежний вес.

Тогда я начала заниматься бегом, - продолжает студентка. - Когда позволяла погода, я бегала на стадионе (это стало моей ежедневной привычкой). Позже пришла в фитнес-зал. Это был огромный шаг для меня. Главное - перебороть свой страх перед людьми, не бояться показаться глупой, задавать интересующие вопросы. Ну, и, безусловно, прекратила есть после 6. Комплексный подход принес свой результат, и вес стал понемногу уходить.

«Известия Мордовии»