Как ухаживать за кожей, волосами и руками зимой
19.12.2011 10:20
Многие из нас чувствуют, как негативно холодная погода, ветер и снег сказываются на нашем организме. Кожа шелушится, волосы становятся тусклыми и ломкими. Как решить эти проблемы и подготовиться к новогодним праздникам, читателям «ИМ» рассказала врач 1 категории, дерматовенеролог МУЗ «Городская клиническая больница № 13» Ирина Медова.
Зимний уход за кожей
- Ирина Николаевна, почему зимой у большинства людей возникают проблемы с кожей, она шелушится, зудит?
- Да, действительно, в зимнее время количество жалоб на сухость кожи и зуд значительно увеличивается.
Наша кожа является барьером между окружающей средой и внутренним организмом человека, и на нее влияют внешние (смена погоды, холод, ветер, снег) и внутренние (нарушения работы желудочно-кишечного тракта, гипо- и авитаминозы, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы) факторы.
Наша кожа, ногти, волосы отражают внутреннее состояние организма, и если у нас все в порядке, наша кожа будет сиять, волосы блестеть, а ногти будут крепкими.
- Как можно защитить свою кожу зимой, чтобы она была здоровой и красивой?
- Необходимо правильно ухаживать за кожей, оградить от воздействия внешних факторов: тепло одеваться (головной убор – обязателен!) желательно выбирать одежду из натуральных тканей. Под одежду из шерсти и синтетики обязательно надевайте майку из хлопчатобумажной ткани. Обязательно принимайте витаминные комплексы. Для здоровой кожи необходимы витамины: А, Е и С. Если витамин С мы можем получить из пищи, то А и Е нужно принимать дополнительно, я рекомендую препарат «Аевит», который необходимо принимать 15 дней 2-3 капсулы в день, далее – перерыв на 15 дней. Рекомендуемый курс – 3 месяца. Зимой обязательно употреблять в пищу не заморские фрукты, а овощи и фрукты, произрастающие в нашей природной зоне: яблоки, капусту, столовую свеклу, редьку, не нужно исключать растительное и сливочное масло. Если проблемы с кожей не исчезают, необходимо обследовать желудочно-кишечный тракт! На состоянии кожи негативно сказываются диеты и курение: многие приверженцы диет исключают из своего меню жирные продукты, а это не допустимо, курящую девушку можно легко определить по тусклому цвету лица.
К шелушению кожи приводит и современная культура гигиены: при злоупотреблении водными процедурами, тем более что у нас вода жесткая, кожа становится сухой. Так что зимой рекомендовано принимать душ или ванну всего 2 раза в неделю.
- Можно ли без помощи специалистов справиться с прыщами и угревой сыпью?
- Конечно, лучше всего обратиться к дерматологу, т.к. причин появления угрей и прыщей великое множество. Современные косметические средства приносят лишь временный результат, поэтому здесь необходимо комплексное, длительное лечение, которое подбирается индивидуально для каждого человека.
- Ирина Николаевна, необходимо ли пользоваться кремами для лица, молочком для тела или достаточно использование увлажняющего мыла?
- Увлажняющее мыло, увлажняющие гели для душа – это просто рекламный ход, любое мыло содержит щелочь, которая сушит кожу. Жесткую воду можно смягчить, добавив в ванну отвары трав (крапива, ромашка), растворить в воде крахмал или набрать воду в ванну, пропустив ее через мешочек с геркулесом.
Чтобы ваша кожа была здоровой, пользоваться кремами необходимо. На тело после водных процедур необходимо наносить специальные эмульсии, крема, молочко, и приобретать их лучше не в магазине, а в аптеке (особенно аллергикам), т.к. они не содержат красителей и ароматизаторов. Молочко и эмульсии следует наносить на влажную кожу.
Утром лицо нужно смазывать кремом за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться. Зимой лучше пользоваться более жирными кремами, предпочтительно – с натуральными компонентами.
- Требует ли кожа вокруг глаз особого ухода и почему?
- Кожа вокруг глаз более тонкая и чувствительная, поэтому первые морщинки проявляются как раз вокруг глаз. Желательно пользоваться специальными кремами, разработанными для кожи вокруг глаз, с более легкой текстурой. Применение средств вокруг глаз обязательно после 30 лет.
- Ирина Николаевна, существуют ли правила использования декоративной косметики зимой?
- Особых правил нет, главное во всем знать меру. Любая косметика - это химия, чужеродные для нашего организма вещества. Нашей коже зимой приходится несладко, а декоративная косметика – дополнительное испытание. Я считаю, чем естественнее выглядит девушка, тем она краше.
- Еще одна больная тема зимой – губы. Многие жалуются на шелушение и трещинки в уголках губ.
- Одна из главных причин шелушения – привычка облизывать губы. В холодное время года необходимо пользоваться гигиенической помадой, и не только женщинам, но и мужчинам. Декоративная губная помада должна быть более жирная. На ночь хорошо смазывать губы вазелином. Можно смазать губы витамином «Аевит», проколов капсулу иголкой.
Еще одна проблема трещины в уголках губ – заеды. Для профилактики заедов также необходимы витаминные комплексы, но при их появлении лучше обратиться к дерматологу, т.к. существует несколько причин появления трещин и необходимо правильно поставить диагноз и назначить лечение.
Искусственное солнце
- Многие женщины, готовясь к встрече Нового года, часто посещают солярии. Ирина Николаевна, как Вы относитесь к искусственному «солнцу»?
- Загар в солярии очень вреден для кожи. Если летом от солнца нас защищает озоновый слой, то в солярии человек беззащитен перед вредным излучением. От загара кожа стареет намного быстрее, искусственный загар становится причиной пигментации, онкологических заболеваний, мастопатии. Если вы все-таки решили посетить солярий – солнцезащитный крем необходим. Людям со светлой кожей солярий противопоказан.
Алоэ лучше дорогих шампуней
- Ирина Николаевна, могут ли брендовые разрекламированные средства спасти от выпадения волос?
- Ни один из существующих шампуней не может устранить причину выпадения волос! А причиной может быть стресс, нехватка витаминов и хроническое заболевание. Волосы могут выпадать и из-за нехватки того или иного витамина или микроэлемента. Чтобы защитить волосы зимой, необходимо ношение головного убора, из-за воздействия низких температур сужаются сосуды и волосы получают меньше питания и становятся тусклыми и ломкими. Также в это время желательно сократить воздействие химических реагентов на волосы и кожу головы.
Можно использовать народные средства для укрепления волосяных луковиц: простокваша, яичный желток, сок алоэ, мед, репейное масло.
Здоровые ногти
- Ирина Николаевна, как Вы относитесь к маникюрным услугам, в частности наращиванию ногтей?
- Это не совсем физиологично. Делая маникюр, педикюр в салоне вы рискуете занести инфекцию, на руках могут появиться заусеницы, кутикула может воспалиться, могут появиться бородавки. Наращенные ногти, если вы все-таки прибегаете к этой процедуре, желательно оставлять на короткий срок. Когда снимают искусственное ногтевое покрытие, нарушается структура ногтевой пластинки. После длительного наращивания пациентам приходится долгое время лечиться у дерматолога, чтобы восстановить свои ногти.
Альтернатива наращиванию – укрепление своих ногтей при помощи солевых ванночек, лимона, йода, отвара картофеля, и опять же - приема витаминно–минеральных комплексов.
Руки требуют особенного ухода
- Ирина Николаевна, почему зимой у большинства людей возникают проблемы с кожей, она шелушится, зудит?
- Да, действительно, в зимнее время количество жалоб на сухость кожи и зуд значительно увеличивается.
Наша кожа является барьером между окружающей средой и внутренним организмом человека, и на нее влияют внешние (смена погоды, холод, ветер, снег) и внутренние (нарушения работы желудочно-кишечного тракта, гипо- и авитаминозы, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы) факторы.
Наша кожа, ногти, волосы отражают внутреннее состояние организма, и если у нас все в порядке, наша кожа будет сиять, волосы блестеть, а ногти будут крепкими.
- Как можно защитить свою кожу зимой, чтобы она была здоровой и красивой?
- Необходимо правильно ухаживать за кожей, оградить от воздействия внешних факторов: тепло одеваться (головной убор – обязателен!) желательно выбирать одежду из натуральных тканей. Под одежду из шерсти и синтетики обязательно надевайте майку из хлопчатобумажной ткани. Обязательно принимайте витаминные комплексы. Для здоровой кожи необходимы витамины: А, Е и С. Если витамин С мы можем получить из пищи, то А и Е нужно принимать дополнительно, я рекомендую препарат «Аевит», который необходимо принимать 15 дней 2-3 капсулы в день, далее – перерыв на 15 дней. Рекомендуемый курс – 3 месяца. Зимой обязательно употреблять в пищу не заморские фрукты, а овощи и фрукты, произрастающие в нашей природной зоне: яблоки, капусту, столовую свеклу, редьку, не нужно исключать растительное и сливочное масло. Если проблемы с кожей не исчезают, необходимо обследовать желудочно-кишечный тракт! На состоянии кожи негативно сказываются диеты и курение: многие приверженцы диет исключают из своего меню жирные продукты, а это не допустимо, курящую девушку можно легко определить по тусклому цвету лица.
К шелушению кожи приводит и современная культура гигиены: при злоупотреблении водными процедурами, тем более что у нас вода жесткая, кожа становится сухой. Так что зимой рекомендовано принимать душ или ванну всего 2 раза в неделю.
- Можно ли без помощи специалистов справиться с прыщами и угревой сыпью?
- Конечно, лучше всего обратиться к дерматологу, т.к. причин появления угрей и прыщей великое множество. Современные косметические средства приносят лишь временный результат, поэтому здесь необходимо комплексное, длительное лечение, которое подбирается индивидуально для каждого человека.
- Ирина Николаевна, необходимо ли пользоваться кремами для лица, молочком для тела или достаточно использование увлажняющего мыла?
- Увлажняющее мыло, увлажняющие гели для душа – это просто рекламный ход, любое мыло содержит щелочь, которая сушит кожу. Жесткую воду можно смягчить, добавив в ванну отвары трав (крапива, ромашка), растворить в воде крахмал или набрать воду в ванну, пропустив ее через мешочек с геркулесом.
Чтобы ваша кожа была здоровой, пользоваться кремами необходимо. На тело после водных процедур необходимо наносить специальные эмульсии, крема, молочко, и приобретать их лучше не в магазине, а в аптеке (особенно аллергикам), т.к. они не содержат красителей и ароматизаторов. Молочко и эмульсии следует наносить на влажную кожу.
Утром лицо нужно смазывать кремом за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться. Зимой лучше пользоваться более жирными кремами, предпочтительно – с натуральными компонентами.
- Требует ли кожа вокруг глаз особого ухода и почему?
- Кожа вокруг глаз более тонкая и чувствительная, поэтому первые морщинки проявляются как раз вокруг глаз. Желательно пользоваться специальными кремами, разработанными для кожи вокруг глаз, с более легкой текстурой. Применение средств вокруг глаз обязательно после 30 лет.
- Ирина Николаевна, существуют ли правила использования декоративной косметики зимой?
- Особых правил нет, главное во всем знать меру. Любая косметика - это химия, чужеродные для нашего организма вещества. Нашей коже зимой приходится несладко, а декоративная косметика – дополнительное испытание. Я считаю, чем естественнее выглядит девушка, тем она краше.
- Еще одна больная тема зимой – губы. Многие жалуются на шелушение и трещинки в уголках губ.
- Одна из главных причин шелушения – привычка облизывать губы. В холодное время года необходимо пользоваться гигиенической помадой, и не только женщинам, но и мужчинам. Декоративная губная помада должна быть более жирная. На ночь хорошо смазывать губы вазелином. Можно смазать губы витамином «Аевит», проколов капсулу иголкой.
Еще одна проблема трещины в уголках губ – заеды. Для профилактики заедов также необходимы витаминные комплексы, но при их появлении лучше обратиться к дерматологу, т.к. существует несколько причин появления трещин и необходимо правильно поставить диагноз и назначить лечение.
Искусственное солнце
- Многие женщины, готовясь к встрече Нового года, часто посещают солярии. Ирина Николаевна, как Вы относитесь к искусственному «солнцу»?
- Загар в солярии очень вреден для кожи. Если летом от солнца нас защищает озоновый слой, то в солярии человек беззащитен перед вредным излучением. От загара кожа стареет намного быстрее, искусственный загар становится причиной пигментации, онкологических заболеваний, мастопатии. Если вы все-таки решили посетить солярий – солнцезащитный крем необходим. Людям со светлой кожей солярий противопоказан.
Алоэ лучше дорогих шампуней
- Ирина Николаевна, могут ли брендовые разрекламированные средства спасти от выпадения волос?
- Ни один из существующих шампуней не может устранить причину выпадения волос! А причиной может быть стресс, нехватка витаминов и хроническое заболевание. Волосы могут выпадать и из-за нехватки того или иного витамина или микроэлемента. Чтобы защитить волосы зимой, необходимо ношение головного убора, из-за воздействия низких температур сужаются сосуды и волосы получают меньше питания и становятся тусклыми и ломкими. Также в это время желательно сократить воздействие химических реагентов на волосы и кожу головы.
Можно использовать народные средства для укрепления волосяных луковиц: простокваша, яичный желток, сок алоэ, мед, репейное масло.
Руки требуют особенного ухода
- Как правильно ухаживать за своими руками?
- Мыть посуду, стирать, убирать квартиру необходимо в перчатках, чтобы исключить контакт с бытовой химией! Чтобы в перчатках руки не потели, под них одевайте тонкие, хлопчатобумажные перчатки. После того, как вы сняли перчатки, не нужно мыть руки с мылом, достаточно их сполоснуть. Крем для рук также необходим: из-за внешних факторов, воздействия бытовой химии кожа на руках становится сухой. Зимой руки нужно смазывать кремом минимум 3-4 раза в день. Пусть у вас будет два крема - увлажняющий на день и жирный питательный – на ночь.
Здоровые ногти
- Ирина Николаевна, как Вы относитесь к маникюрным услугам, в частности наращиванию ногтей?
- Это не совсем физиологично. Делая маникюр, педикюр в салоне вы рискуете занести инфекцию, на руках могут появиться заусеницы, кутикула может воспалиться, могут появиться бородавки. Наращенные ногти, если вы все-таки прибегаете к этой процедуре, желательно оставлять на короткий срок. Когда снимают искусственное ногтевое покрытие, нарушается структура ногтевой пластинки. После длительного наращивания пациентам приходится долгое время лечиться у дерматолога, чтобы восстановить свои ногти.
Альтернатива наращиванию – укрепление своих ногтей при помощи солевых ванночек, лимона, йода, отвара картофеля, и опять же - приема витаминно–минеральных комплексов.
Зимний уход за кожей
- Ирина Николаевна, почему зимой у большинства людей возникают проблемы с кожей, она шелушится, зудит?
- Да, действительно, в зимнее время количество жалоб на сухость кожи и зуд значительно увеличивается.
Наша кожа является барьером между окружающей средой и внутренним организмом человека, и на нее влияют внешние (смена погоды, холод, ветер, снег) и внутренние (нарушения работы желудочно-кишечного тракта, гипо- и авитаминозы, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы) факторы.
Наша кожа, ногти, волосы отражают внутреннее состояние организма, и если у нас все в порядке, наша кожа будет сиять, волосы блестеть, а ногти будут крепкими.
- Как можно защитить свою кожу зимой, чтобы она была здоровой и красивой?
- Необходимо правильно ухаживать за кожей, оградить от воздействия внешних факторов: тепло одеваться (головной убор – обязателен!) желательно выбирать одежду из натуральных тканей. Под одежду из шерсти и синтетики обязательно надевайте майку из хлопчатобумажной ткани. Обязательно принимайте витаминные комплексы. Для здоровой кожи необходимы витамины: А, Е и С. Если витамин С мы можем получить из пищи, то А и Е нужно принимать дополнительно, я рекомендую препарат «Аевит», который необходимо принимать 15 дней 2-3 капсулы в день, далее – перерыв на 15 дней. Рекомендуемый курс – 3 месяца. Зимой обязательно употреблять в пищу не заморские фрукты, а овощи и фрукты, произрастающие в нашей природной зоне: яблоки, капусту, столовую свеклу, редьку, не нужно исключать растительное и сливочное масло. Если проблемы с кожей не исчезают, необходимо обследовать желудочно-кишечный тракт! На состоянии кожи негативно сказываются диеты и курение: многие приверженцы диет исключают из своего меню жирные продукты, а это не допустимо, курящую девушку можно легко определить по тусклому цвету лица.
К шелушению кожи приводит и современная культура гигиены: при злоупотреблении водными процедурами, тем более что у нас вода жесткая, кожа становится сухой. Так что зимой рекомендовано принимать душ или ванну всего 2 раза в неделю.
- Можно ли без помощи специалистов справиться с прыщами и угревой сыпью?
- Конечно, лучше всего обратиться к дерматологу, т.к. причин появления угрей и прыщей великое множество. Современные косметические средства приносят лишь временный результат, поэтому здесь необходимо комплексное, длительное лечение, которое подбирается индивидуально для каждого человека.
- Ирина Николаевна, необходимо ли пользоваться кремами для лица, молочком для тела или достаточно использование увлажняющего мыла?
- Увлажняющее мыло, увлажняющие гели для душа – это просто рекламный ход, любое мыло содержит щелочь, которая сушит кожу. Жесткую воду можно смягчить, добавив в ванну отвары трав (крапива, ромашка), растворить в воде крахмал или набрать воду в ванну, пропустив ее через мешочек с геркулесом.
Чтобы ваша кожа была здоровой, пользоваться кремами необходимо. На тело после водных процедур необходимо наносить специальные эмульсии, крема, молочко, и приобретать их лучше не в магазине, а в аптеке (особенно аллергикам), т.к. они не содержат красителей и ароматизаторов. Молочко и эмульсии следует наносить на влажную кожу.
Утром лицо нужно смазывать кремом за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться. Зимой лучше пользоваться более жирными кремами, предпочтительно – с натуральными компонентами.
- Требует ли кожа вокруг глаз особого ухода и почему?
- Кожа вокруг глаз более тонкая и чувствительная, поэтому первые морщинки проявляются как раз вокруг глаз. Желательно пользоваться специальными кремами, разработанными для кожи вокруг глаз, с более легкой текстурой. Применение средств вокруг глаз обязательно после 30 лет.
- Ирина Николаевна, существуют ли правила использования декоративной косметики зимой?
- Особых правил нет, главное во всем знать меру. Любая косметика - это химия, чужеродные для нашего организма вещества. Нашей коже зимой приходится несладко, а декоративная косметика – дополнительное испытание. Я считаю, чем естественнее выглядит девушка, тем она краше.
- Еще одна больная тема зимой – губы. Многие жалуются на шелушение и трещинки в уголках губ.
- Одна из главных причин шелушения – привычка облизывать губы. В холодное время года необходимо пользоваться гигиенической помадой, и не только женщинам, но и мужчинам. Декоративная губная помада должна быть более жирная. На ночь хорошо смазывать губы вазелином. Можно смазать губы витамином «Аевит», проколов капсулу иголкой.
Еще одна проблема трещины в уголках губ – заеды. Для профилактики заедов также необходимы витаминные комплексы, но при их появлении лучше обратиться к дерматологу, т.к. существует несколько причин появления трещин и необходимо правильно поставить диагноз и назначить лечение.
Искусственное солнце
- Многие женщины, готовясь к встрече Нового года, часто посещают солярии. Ирина Николаевна, как Вы относитесь к искусственному «солнцу»?
- Загар в солярии очень вреден для кожи. Если летом от солнца нас защищает озоновый слой, то в солярии человек беззащитен перед вредным излучением. От загара кожа стареет намного быстрее, искусственный загар становится причиной пигментации, онкологических заболеваний, мастопатии. Если вы все-таки решили посетить солярий – солнцезащитный крем необходим. Людям со светлой кожей солярий противопоказан.
Алоэ лучше дорогих шампуней
- Ирина Николаевна, могут ли брендовые разрекламированные средства спасти от выпадения волос?
- Ни один из существующих шампуней не может устранить причину выпадения волос! А причиной может быть стресс, нехватка витаминов и хроническое заболевание. Волосы могут выпадать и из-за нехватки того или иного витамина или микроэлемента. Чтобы защитить волосы зимой, необходимо ношение головного убора, из-за воздействия низких температур сужаются сосуды и волосы получают меньше питания и становятся тусклыми и ломкими. Также в это время желательно сократить воздействие химических реагентов на волосы и кожу головы.
Можно использовать народные средства для укрепления волосяных луковиц: простокваша, яичный желток, сок алоэ, мед, репейное масло.
Здоровые ногти
- Ирина Николаевна, как Вы относитесь к маникюрным услугам, в частности наращиванию ногтей?
- Это не совсем физиологично. Делая маникюр, педикюр в салоне вы рискуете занести инфекцию, на руках могут появиться заусеницы, кутикула может воспалиться, могут появиться бородавки. Наращенные ногти, если вы все-таки прибегаете к этой процедуре, желательно оставлять на короткий срок. Когда снимают искусственное ногтевое покрытие, нарушается структура ногтевой пластинки. После длительного наращивания пациентам приходится долгое время лечиться у дерматолога, чтобы восстановить свои ногти.
Альтернатива наращиванию – укрепление своих ногтей при помощи солевых ванночек, лимона, йода, отвара картофеля, и опять же - приема витаминно–минеральных комплексов.
Руки требуют особенного ухода
- Ирина Николаевна, почему зимой у большинства людей возникают проблемы с кожей, она шелушится, зудит?
- Да, действительно, в зимнее время количество жалоб на сухость кожи и зуд значительно увеличивается.
Наша кожа является барьером между окружающей средой и внутренним организмом человека, и на нее влияют внешние (смена погоды, холод, ветер, снег) и внутренние (нарушения работы желудочно-кишечного тракта, гипо- и авитаминозы, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы) факторы.
Наша кожа, ногти, волосы отражают внутреннее состояние организма, и если у нас все в порядке, наша кожа будет сиять, волосы блестеть, а ногти будут крепкими.
- Как можно защитить свою кожу зимой, чтобы она была здоровой и красивой?
- Необходимо правильно ухаживать за кожей, оградить от воздействия внешних факторов: тепло одеваться (головной убор – обязателен!) желательно выбирать одежду из натуральных тканей. Под одежду из шерсти и синтетики обязательно надевайте майку из хлопчатобумажной ткани. Обязательно принимайте витаминные комплексы. Для здоровой кожи необходимы витамины: А, Е и С. Если витамин С мы можем получить из пищи, то А и Е нужно принимать дополнительно, я рекомендую препарат «Аевит», который необходимо принимать 15 дней 2-3 капсулы в день, далее – перерыв на 15 дней. Рекомендуемый курс – 3 месяца. Зимой обязательно употреблять в пищу не заморские фрукты, а овощи и фрукты, произрастающие в нашей природной зоне: яблоки, капусту, столовую свеклу, редьку, не нужно исключать растительное и сливочное масло. Если проблемы с кожей не исчезают, необходимо обследовать желудочно-кишечный тракт! На состоянии кожи негативно сказываются диеты и курение: многие приверженцы диет исключают из своего меню жирные продукты, а это не допустимо, курящую девушку можно легко определить по тусклому цвету лица.
К шелушению кожи приводит и современная культура гигиены: при злоупотреблении водными процедурами, тем более что у нас вода жесткая, кожа становится сухой. Так что зимой рекомендовано принимать душ или ванну всего 2 раза в неделю.
- Можно ли без помощи специалистов справиться с прыщами и угревой сыпью?
- Конечно, лучше всего обратиться к дерматологу, т.к. причин появления угрей и прыщей великое множество. Современные косметические средства приносят лишь временный результат, поэтому здесь необходимо комплексное, длительное лечение, которое подбирается индивидуально для каждого человека.
- Ирина Николаевна, необходимо ли пользоваться кремами для лица, молочком для тела или достаточно использование увлажняющего мыла?
- Увлажняющее мыло, увлажняющие гели для душа – это просто рекламный ход, любое мыло содержит щелочь, которая сушит кожу. Жесткую воду можно смягчить, добавив в ванну отвары трав (крапива, ромашка), растворить в воде крахмал или набрать воду в ванну, пропустив ее через мешочек с геркулесом.
Чтобы ваша кожа была здоровой, пользоваться кремами необходимо. На тело после водных процедур необходимо наносить специальные эмульсии, крема, молочко, и приобретать их лучше не в магазине, а в аптеке (особенно аллергикам), т.к. они не содержат красителей и ароматизаторов. Молочко и эмульсии следует наносить на влажную кожу.
Утром лицо нужно смазывать кремом за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться. Зимой лучше пользоваться более жирными кремами, предпочтительно – с натуральными компонентами.
- Требует ли кожа вокруг глаз особого ухода и почему?
- Кожа вокруг глаз более тонкая и чувствительная, поэтому первые морщинки проявляются как раз вокруг глаз. Желательно пользоваться специальными кремами, разработанными для кожи вокруг глаз, с более легкой текстурой. Применение средств вокруг глаз обязательно после 30 лет.
- Ирина Николаевна, существуют ли правила использования декоративной косметики зимой?
- Особых правил нет, главное во всем знать меру. Любая косметика - это химия, чужеродные для нашего организма вещества. Нашей коже зимой приходится несладко, а декоративная косметика – дополнительное испытание. Я считаю, чем естественнее выглядит девушка, тем она краше.
- Еще одна больная тема зимой – губы. Многие жалуются на шелушение и трещинки в уголках губ.
- Одна из главных причин шелушения – привычка облизывать губы. В холодное время года необходимо пользоваться гигиенической помадой, и не только женщинам, но и мужчинам. Декоративная губная помада должна быть более жирная. На ночь хорошо смазывать губы вазелином. Можно смазать губы витамином «Аевит», проколов капсулу иголкой.
Еще одна проблема трещины в уголках губ – заеды. Для профилактики заедов также необходимы витаминные комплексы, но при их появлении лучше обратиться к дерматологу, т.к. существует несколько причин появления трещин и необходимо правильно поставить диагноз и назначить лечение.
Искусственное солнце
- Многие женщины, готовясь к встрече Нового года, часто посещают солярии. Ирина Николаевна, как Вы относитесь к искусственному «солнцу»?
- Загар в солярии очень вреден для кожи. Если летом от солнца нас защищает озоновый слой, то в солярии человек беззащитен перед вредным излучением. От загара кожа стареет намного быстрее, искусственный загар становится причиной пигментации, онкологических заболеваний, мастопатии. Если вы все-таки решили посетить солярий – солнцезащитный крем необходим. Людям со светлой кожей солярий противопоказан.
Алоэ лучше дорогих шампуней
- Ирина Николаевна, могут ли брендовые разрекламированные средства спасти от выпадения волос?
- Ни один из существующих шампуней не может устранить причину выпадения волос! А причиной может быть стресс, нехватка витаминов и хроническое заболевание. Волосы могут выпадать и из-за нехватки того или иного витамина или микроэлемента. Чтобы защитить волосы зимой, необходимо ношение головного убора, из-за воздействия низких температур сужаются сосуды и волосы получают меньше питания и становятся тусклыми и ломкими. Также в это время желательно сократить воздействие химических реагентов на волосы и кожу головы.
Можно использовать народные средства для укрепления волосяных луковиц: простокваша, яичный желток, сок алоэ, мед, репейное масло.
Руки требуют особенного ухода
- Как правильно ухаживать за своими руками?
- Мыть посуду, стирать, убирать квартиру необходимо в перчатках, чтобы исключить контакт с бытовой химией! Чтобы в перчатках руки не потели, под них одевайте тонкие, хлопчатобумажные перчатки. После того, как вы сняли перчатки, не нужно мыть руки с мылом, достаточно их сполоснуть. Крем для рук также необходим: из-за внешних факторов, воздействия бытовой химии кожа на руках становится сухой. Зимой руки нужно смазывать кремом минимум 3-4 раза в день. Пусть у вас будет два крема - увлажняющий на день и жирный питательный – на ночь.
Здоровые ногти
- Ирина Николаевна, как Вы относитесь к маникюрным услугам, в частности наращиванию ногтей?
- Это не совсем физиологично. Делая маникюр, педикюр в салоне вы рискуете занести инфекцию, на руках могут появиться заусеницы, кутикула может воспалиться, могут появиться бородавки. Наращенные ногти, если вы все-таки прибегаете к этой процедуре, желательно оставлять на короткий срок. Когда снимают искусственное ногтевое покрытие, нарушается структура ногтевой пластинки. После длительного наращивания пациентам приходится долгое время лечиться у дерматолога, чтобы восстановить свои ногти.
Альтернатива наращиванию – укрепление своих ногтей при помощи солевых ванночек, лимона, йода, отвара картофеля, и опять же - приема витаминно–минеральных комплексов.
«Известия Мордовии»